身体の使い方を丁寧に説明し、呼吸とアーサナを繋げていく「リラックスフロー」のクラスです。呼吸を深めたことで得られる心身の心地よさを一緒に感じていきましょう。初めての方もご安心ください。

スケジュール
金曜日 19:00-19:45 / YOCO