音楽に合わせて、ダンスをしながら心拍数を上げていくレッスンです。CHIHONOトレーナーは、チアダンスを取り入れたダンス、AMIトレーナーは、様々な要素を組み合わせたフリースタイルダンスで、初めての方でも楽しみながら身体を動かすことができます。1人ではなかなか出来ないことも、みんなでやれば怖くない！

スケジュール
❶月曜日 15:00~15:45 / CHIHONO or AMI
❷金曜日 15:00~15:45 / CHIHONO or AMI